【商丘】8月15日任哲熙开展第5场“护骨现在做 健康为家国”公益活动

爸爸忙完一天工作回到家中，神情带着疲惫。我拿出宣传单，打算借着这个机会和他聊聊骨骼健康。平日里他一心扑在工作上，身体酸胀总选择咬牙硬扛，很少主动留意养护问题。我没有照搬传单文字，而是结合他平时长时间干活的状态聊天。我告诉他，腰腿不适并不只是劳累后遗症，如果长期忽视，骨骼问题会慢慢加重，空闲时间不必专门抽出大块时间锻炼，日常细碎习惯就能够起到防护效果。在家开展科普，少了志愿服务时的拘谨。没有生硬的说教，只是子女平实的叮嘱。这次经历也让我意识到，护骨科普最先可以走进自己身边亲人的生活。

趁着休息日，我来到姑姑家中串门。平日里姑姑的生活节奏围绕教学安排得满满当当，闲暇时间大多用来批改作业，几乎没有专属的养生计划。我没有直接切入话题，而是从日常细节讲起。长期站立授课，再加上伏案批改作业，骨骼持续处在负荷状态。不少教职工觉得酸痛只是劳累反应，不会主动去调整。我和她聊起，养护骨骼不一定依赖复杂方案，改变一些微小习惯就能慢慢见效。这场对话发生在温馨的家庭环境之中，脱离志愿服务的形式。它使我重新思考，健康传播不一定需要刻意规划场景，熟人之间自然交流，有时反而更容易让人听进去。

走进这家食材店铺，店主正趁着顾客稀少的间隙稍作休整。店内平日客流量不小，她长时间站在柜台接待客人，一站便是一整天。长时间站立，下肢骨骼持续承压，不少从业者下班之后只想着抓紧时间休息，很少主动采取养护措施。我们结合日常饮食聊起补钙，不用刻意购买各类保健品，合理挑选家常食材，同样能够满足身体需求。店铺环境嘈杂，谈话只能趁空闲间隙断断续续完成。这种在商业门店随机开展的交流，没有预设流程，一切都顺着当下节奏推进，也让我看见基层科普灵活多样的模样。

走进雪糕店，店内冷气扑面而来。店主一天大部分时间都守在冰柜旁边，很少有机会外出。我趁客流空档递上宣传单，没有讲空泛的健康道理。我知道，长期待在阴冷环境，加上整日缺少户外活动，人体很难合成足量维生素D，钙质吸收也会受影响，久而久之骨骼状态悄悄下滑。不少经营者埋头照看生意，很难意识到这一层隐患。我们交谈时间很短，所以我只挑出两点简单可行的建议：每天抽空出门晒十几分钟太阳，三餐适当增加奶类食物。这次短暂沟通也刷新了我的想法：开展基层科普，不在于宣讲时长，而是精准抓住对方职业环境隐藏的健康风险，给出贴合现实的建议，这样才真正具备实际意义。

据了解，为持续践行 “预防为主、防治结合” 的健康工作方针，积极响应《健康中国行动—— 癌症防治实施方案(2023—2030 年)》的号召，切实将健康服务下沉基层、贴近社区群众，郑州市益联社会工作服务中心主动作为、精准发力，聚焦社区居民骨骼健康这一民生需求，发起 “护骨现在做 健康为家国”公益项目，旨在通过走进学校/社区开展系列便民健康服务，普及科学的骨骼防护知识，传递健康守护理念，让公益暖流浸润邻里，以实际行动筑牢社区居民的健康防线，助力基层健康服务体系建设。

本次“护骨现在做 健康为家国”公益活动的落地，是郑州市益联社会工作服务中心践行健康方针、下沉基层服务的切实举措。此次活动不仅让公益服务真正落到居民家门口，更实现了大学生实践成长与社区健康建设的双向赋能，让护骨公益的初心在邻里温情中落地生根。